کپسول اشواگاندا روت 920 میلی‌گرم نیچرز تروث (Nature’s Truth Ashwagandha Root 920 mg)

اشواگاندا یکی از معروف‌ترین گیاهان طب آیورودا است که به آن «جینسینگ هندی» هم می‌گویند.

این گیاه به‌صورت طبیعی به بدن کمک می‌کند تا با استرس، خستگی عصبی و بی‌خوابی بهتر مقابله کند، تمرکز را بالا ببرد و حتی در بدنسازی، ریکاوری و سطح تستوسترون را به شکل غیرمستقیم حمایت کند.

Nature’s Truth Ashwagandha Root 920 mg یک فرمول گیاهی خالص است که در هر سروینگ (2 کپسول)، معادل 920 میلی‌گرم ریشه اشواگاندا را به‌صورت عصاره 4:1 در اختیارتان می‌گذارد.

کپسول‌های «Quick Release» کمک می‌کنند جذب و اثرگذاری گیاه سریع‌تر شروع شود.

مزایای کلیدی:

• کمک به کاهش استرس و اضطراب روزانه
• حمایت از کیفیت خواب، ریلکسیشن و آرامش عصبی
• پشتیبانی از تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی
• کمک به ریکاوری سیستم عصبی بعد از تمرینات سنگین
• حمایت از سطح هورمون‌های استرس (کورتیزول)؛ این برای بدنسازها یعنی:
• کاهش تجزیه عضله در دوره کات/رژیم
• بهبود شرایط عضله‌سازی غیرمستقیم
• مناسب برای دوره‌های:
• امتحان و کار فکری سنگین
• استرس شغلی و بی‌خوابی
• دوره‌های حجم/کات برای کنترل کورتیزول

تمام این‌ها در قالب یک مکمل:

• Non‑GMO (غیرتراریخته)
• Gluten Free (بدون گلوتن)
• در کپسول‌های سریع‌رهش برای جذب بهتر

ترکیبات، فرمول و تکنولوژی ساخت

الف) ترکیبات اصلی (Supplement Facts – هر 2 کپسول)

• Ashwagandha Root (Withania somnifera)منبع: 230 mg عصاره ریشه 4:1
• معادل 920 mg ریشه خشک اشواگاندا

(لیبل معمولاً مقدار %RDV برای گیاهان را ذکر نمی‌کند، بنابراین کنار آن نوشته: Daily Value not established.)

ب) سایر ترکیبات (Other Ingredients)

• Rice Powder (پودر برنج – به‌عنوان فیلر / حامل)
• Gelatin (ژلاتین کپسول – منشاء حیوانی، مناسب گیاهخواران سخت‌گیر نیست)
• Vegetable Magnesium Stearate (روان‌کننده گیاهی)
• Silica (برای پایداری پودر)

ج) تکنولوژی و استانداردها

• Quick Release Capsules:
• کپسول‌های سریع‌رهش که کمک می‌کنند محتویات در دستگاه گوارش سریع‌تر آزاد و جذب شوند؛ مناسب برای کسانی که می‌خواهند اثر ریلکسیشن و آرامش گیاه زودتر احساس شود.
• Non‑GMO & Gluten Free:
• فرمول عاری از گلوتن و مواد تراریخته، مناسب افراد حساس به گلوتن.
• معمولاً فاقد:
• شیر و لاکتوز
• سویا
• مخمر، گندم
• طعم‌دهنده و رنگ مصنوعی

(اگر خواستی، می‌تونی توی سایت بنویسی: «برای جزئیات دقیق حساسیت‌ها، لیبل محصول را بررسی کنید».)

مدل استک (ترکیب با سایر مکمل‌ها)

✅ استک‌های پیشنهادی (ایمن و کاربردی)

1. برای استرس، خواب و ریکاوری عصبی:

• اشواگاندا Nature’s Truth
• منیزیم / ZMA قبل خواب
• ملاتونین دوز پایین (در افراد بی‌خوابی شدید)

1. → مناسب برای کارمندها، دانشجوها، و بدنسازهایی که استرس و بی‌خوابی دارند.
2. برای بدنسازی و تستوسترون نچرال:

• اشواگاندا
• بوستر تستوسترون ملایم (مثل T‑Bomb، Testofen، Tribulus و…)
• پروتئین وی و کراتین

1. → اشواگاندا اینجا کمک می‌کند کورتیزول کنترل شود و از عضله‌سوزی جلوگیری شود.
2. برای تمرکز و کار ذهنی:

• اشواگاندا (صبح + عصر)
• امگا 3
• ویتامین‌های گروه B / مولتی‌ویتامین

1. → هدف: تمرکز، حافظه و کنترل استرس هم‌زمان.

⚠️ نکات احتیاط و استک‌های پرریسک / نیازمند مشاوره

• داروهای ضدافسردگی، آرام‌بخش‌ها و خواب‌آورها:
• ممکن است با اشواگاندا اثر تجمعی بگذارند (خواب‌آلودگی/ریلکسی زیاد). باید حتماً با پزشک چک شود.
• فشار خون خیلی پایین یا مشکلات تیروئید:
• در این افراد معمولاً توصیه می‌شود تحت نظر پزشک مصرف شود؛ چون اشواگاندا می‌تواند روی هورمون‌های استرس و تیروئید هم اثر بگذارد.
• دوران بارداری و شیردهی:
• معمولاً توصیه نمی‌شود مگر با تأیید پزشک.

این‌ها را می‌توانی در سایت در بخش «هشدار مصرف» کوتاه اشاره کنی.

ویژگی‌های کلیدی خلاصه

• نوع محصول: مکمل گیاهی – ریشه اشواگاندا (Ashwagandha Root)
• دوز: معادل 920 mg اشواگاندا در هر سروینگ (2 کپسول)
• تعداد: 90 کپسول (45 سروینگ)
• فرم: کپسول سریع‌رهش (Quick Release)
• کاربرد اصلی:کاهش استرس و اضطراب
• کمک به خواب عمیق و باکیفیت
• حمایت از تمرکز، خلق‌وخو و ریکاوری عصبی
• پشتیبانی از کنترل کورتیزول (مفید در بدنسازی)
• ویژگی‌های فرمول:Non‑GMO
• Gluten Free
• بدون حساسیت‌زاهای رایج (طبق لیبل)
• کشور سازنده: آمریکا
• برند: Nature’s Truth